Les ateliers du 11

Un atelier de 2h pour explorer la première série d’Ashtanga.   L’Ashtanga est un yoga dynamique qui unit la respiration au mouvement selon un enchaînement précis de postures. Avec une pratique régulière, les postures deviennent de plus en plus familières,…
> Lire la suite

Nicolas Gonnet s’empare du 11 pour vous proposer de merveilleux massages ayurvédiques aux huiles chaudes, le 10 mai et le 7 juin après midi ! Massage Abhyanga : 1h30, 45 euros. C’est l’occasion de faire une belle surprise ou de…
> Lire la suite

Mardi 24 mai, Géraldine vous propose de vivre ou revivre la belle expérience d’un Kirtan. Les Mantras chantés en Sanskrit calment l’esprit et permettent une détente physique et mentale grâce aux bénéfices des ondes vibratoires répétés par le groupe. Ils…
> Lire la suite

Cercle d’Etre, un rituel cœur à cœur, au moment de la Pleine lune, pour contacter sa Vitalité, renforcer l’Etre en soi, stabiliser des états émotionnels et les transformer en puissance de vie et poser des intentions pour soi et pour…
> Lire la suite

Dans la tradition le Yoga se pratique le matin, avant le levé du Soleil. Mathilde vous invite à partager avec elle une partie de sa routine matinale de Yoga. Elle a reçu et reçoit encore cet enseignement lors de ses…
> Lire la suite

Un atelier de 2h pour explorer la première série d’Ashtanga.   L’Ashtanga est un yoga dynamique qui unit la respiration au mouvement selon un enchaînement précis de postures. Avec une pratique régulière, les postures deviennent de plus en plus familières,…
> Lire la suite

Atelier Yoga-danse de l’Etre Cet atelier permet de s’ancrer, renforcer sa structure, contacter sa vitalité et Liberté d’Etre. Cette pratique vise à stabiliser ses états émotionnels et manifester votre Joie naturelle d’Etre vous même. Vous apprendrez à créer, rayonner votre…
> Lire la suite

« Pratique Traditionnelle  le corps qui médite » « Dans cette pratique de Hatha Yoga vous êtes au service de votre corps » « Vous pratiquerez les yeux fermés ce qui vous amènera à ressentir d’avantage ce que vous êtes au delà de la…
> Lire la suite

Anne-Lise Michelot vous propose tout le week-end des séances de reflexologie plantaire (45min) à 25€ ! Pour prendre rendez-vous, contactez-là au 06 69 05 83 35. Plus d’informations : https://anne-lisemichelot.fr/reflexologie-plantaire/

Tu souhaites découvrir l’hypnose et apprendre l’auto-hypnose ? Au programme : 2h d’atelier en petit groupe (5 pers. max), autour d’un thème + un audio pour se replonger dans la séance. Je rappelle que tout le monde est réceptif à…
> Lire la suite

Atelier Yoga-danse de l’Etre Cet atelier permet de s’ancrer, renforcer sa structure, contacter sa vitalité et Liberté d’Etre. Cette pratique vise à stabiliser ses états émotionnels et manifester votre Joie naturelle d’Etre vous même. Vous apprendrez à créer, rayonner votre…
> Lire la suite

Cercle d’Etre, un rituel cœur à cœur, au moment de la Pleine lune, pour contacter sa Vitalité, renforcer l’Etre en soi, stabiliser des états émotionnels et les transformer en puissance de vie et poser des intentions pour soi et pour…
> Lire la suite

Un atelier de 2h pour explorer la première série d’Ashtanga.   L’Ashtanga est un yoga dynamique qui unit la respiration au mouvement selon un enchaînement précis de postures. Avec une pratique régulière, les postures deviennent de plus en plus familières,…
> Lire la suite

Viens changer de perspective et faire l’expérience d’une Sadhana dans les enseignements du Kundalini Yoga. Une fois par mois, tous les premiers mardi du mois, venez faire l’expérience d’une sadhana collective pour réveiller votre énergie, faire vibrer vos cellules, et connecter votre âme. La sadhana débute…
> Lire la suite

Cercle d’Etre, un rituel cœur à cœur, au moment de la Pleine lune, pour contacter sa Vitalité, renforcer l’Etre en soi, stabiliser des états émotionnels et les transformer en puissance de vie et poser des intentions pour soi et pour…
> Lire la suite

Une belle pratique matinale de Hatha Yoga avec Mathilde, pour accueillir le printemps 🌞 ! Méditation. Pranayamas. Exploration de la salutation au soleil. 15 euros, inscription au 06 74 11 06 12 ou en cliquant ici.

Simon C., Passeur de Sons, Sonotherapeute, Praticien en Massage et Relaxation Sonore, vous accueille pour un voyage sonore : « Inna•Ōm vous invite à un voyage sonore, au cœur de vous-même. En groupe, allongés ou assis de manière confortable, je vous…
> Lire la suite

Laissez-vous porter par le chant des mantras lors de cette méditation guidée par Mathilde, accompagnée par les bols himalayens de Wil Jam’Bathi. Prix libre à partir de 5 euros, inscription au 06 74 11 06 12 ou dans l’onglet « cours »…
> Lire la suite

Atelier ouvert à toutes personnes désireuses de jouer à placer le poids de son corps sur ses mains, même débutant.e.s dans ces postures! Nous aborderons une partie théorique sur la bio-mécanique, comment respirer dans les équilibres. Puis il y aura…
> Lire la suite

Au programme : Nous ouvrirons l’atelier avec la lecture d’un conte qui guidera notre matinée. Suivi d’une pratique de yoga prénatal inspiré du Kundalini yoga. Et nous fermerons l’espace avec un cercle de partage entre femmes. Si tu ressens le…
> Lire la suite

Cercle d’Etre, un rituel cœur à cœur, au moment de la Pleine lune, pour contacter sa Vitalité, renforcer l’Etre en soi, stabiliser des états émotionnels et les transformer en puissance de vie et poser des intentions pour soi et pour…
> Lire la suite