Les ateliers et stages

Du yoga, des rituels, des cercles de paroles....
Et aussi des concerts, des soirées !

Atelier

samedi 26 novembre

18h00 > 20h30

Atelier Reliance à l’âme

Quentin Schaller

Atelier Reliance à l’âme Qui êtes-vous ? Cette question, lorsqu’elle est posée sincèrement et profondément, laisse naturellement déconcerté et confus. Si je suis réellement authentique, je dois bien admettre que je ne suis pas mon nom, qui est une simple…
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Cours

dimanche 27 novembre

18h00 > 19h15

Dimanches « Surprise » de novembre

Chaque dimanche, une pratique différente ! Retrouve ici chaque moi le programme du dimanche soir, et inscris-toi par sms auprès de Mathilde (06 74 11 06 12) ou par ici : https://le11.yoga/planning-reservation-cours-yoga-crest/  

Portes ouvertes

samedi 03 décembre

3 décembre : cours gratuits !

NOËL avant l’heure au 11 ! Une journée entière de cours gratuits ! Pour vous remercier de votre fidélité ou pour venir découvrir Le 11, on vous propose une journée entière de cours GRATUITS. On vous attend nombreuxses ! Faites-vous…
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Atelier

dimanche 04 décembre

20h00

Kirtan

Géraldine

Pratique de Bhakti Yoga (Yoga de la dévotion). Géraldine vous accompagnera dans le chant de Mantra en sanskrit avec son harmonium. Cette pratique méditative apaise l’esprit. Venez profiter des bénéfices des ondes vibratoires des mantras, et développez votre amour inconditionnel….
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Atelier

vendredi 09 décembre

08h30 > 10h00

Atelier Mysore Style (Ashtanga)

Nathalie

Le Mysore style est la maniére traditionnelle d’enseigner l’ASHTANGA YOGA. Ici tu pratiques à ton rythme les séries de postures de l’ashtanga et tu bénéficies de conseils personnalisés de la professeure pendant ta pratique. Sois bienvenu.e même si tu es débutant.e !…
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Atelier

vendredi 09 décembre

17h30 > 19h30

Yin Yoga

Cathy

Le Yin yoga est axé sur un travail en profondeur utilisant la gravité et la durée des postures ce qui permet de travailler les muscles profonds du corps et de cibler les ligaments, les articulations, les tissus conjonctifs (fascias) et…
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Atelier

samedi 10 décembre

18h00 > 20h30

Atelier La prière, l’essence de la pratique

Quentin Schaller

La prière est un acte sacré. Si elle ne peut s’apprendre – elle vient du fond de l’âme – il est important de savoir ce dont il s’agit exactement, et veiller à ne pas substituer à l’appel du coeur les…
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Atelier

samedi 17 décembre

11h00 > 13h00

Atelier « équilibre sur les mains » Niv. 1

Aline

Atelier Yoga et Posture du poirier Dans cette pratique les postures de yoga nous amèneront progressivement à soutenir le corps vers l’équilibre sur la tête, Sirsasana, la posture du poirier. L’objectif sera d’explorer le chemin nous permettant d’abord de renforcer…
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Atelier

samedi 17 décembre

18h00 > 20h00

Atelier « équilibre sur les mains » Niv. 2

Aline

Une pratique spécialement dédiée pour nous aider à développer la force et la conscience afin de naviguer vers l’équilibre sur les mains. L’objectif sera de renforcer les bases des postures de yoga tout en explorant étape par étape de nouvelles…
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Cycle d'ateliers

Du dimanche 02 octobre au dimanche 02 avril

Cycle d’ateliers autour des 7 Chakras

Géraldine

Cycle d’ateliers autour des 7 Chakras Les chakras sont des centres d’activité pour la réception, l’assimilation et la transmission de l’énergie vitale. Les initier et participer à leur équilibre ont des effets directs et indirects sur notre santé physique, énergétique,…
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