Les ateliers du 11

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Nathalie

vendredi 21 juin 2024

08h30 > 09h45

RITUEL SALUTATION AU SOLEIL

Afin de célébrer le sostice d’été, Nathalie, professeure d’Ashtanga Vinyasa Yoga vous propose un rituel de salutation au soleil. Ouvert à toustes les pratiquant.e.s! Nous revisiterons la salutation au soleil avec ses variantes afin de l’adapter à toustes. Puis sur…
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jeudi 06 juin 2024

16h00 > 17h15

YOGA NIDRA

Lisandre

Le yoga Nidra ou « sommeil yogique » est un yoga du rêve et du sommeil. C’est une pratique de concentration/méditation/contemplation à part entière, pratiquée en position allongée, qui permet d’accéder de manière consciente à « l’inconscient ». Cette pratique…
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mercredi 05 juin 2024

08h15 > 09h15

KIRTAN

Géraldine

Pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Chant de mantra en groupe et  en Sanskrit guidé par Géraldine et son harmonium. Évènement à prix libre mais réservations souhaitées dans l’onglet « planning et réservation » ou par SMS au 06.74.11.06.12

dimanche 26 mai 2024

19h00 > 20h30

KIRTAN

Géraldine

Pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Chant de mantra en groupe et  en Sanskrit guidé par Géraldine et son harmonium. Évènement à prix libre mais réservations souhaitées dans l’onglet « planning et réservation » ou par SMS au 06.74.11.06.12

mercredi 15 mai 2024

08h15 > 09h15

KIRTAN

Géraldine

Pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Chant de mantra en groupe et  en Sanskrit guidé par Géraldine et son harmonium. Évènement à prix libre mais réservations souhaitées dans l’onglet « planning et réservation » ou par SMS au 06.74.11.06.12

dimanche 21 avril 2024

19h00 > 20h30

KIRTAN

Géraldine

Pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Chant de mantra en groupe et  en Sanskrit guidé par Géraldine et son harmonium. Évènement à prix libre mais réservations souhaitées dans l’onglet « planning et réservation » ou par SMS au 06.74.11.06.12

samedi 30 mars 2024

08h30 > 14h00

Stage de Yoga

Mathilde

Ce stage de Yoga sera ouvert à 6 élèves seulement afin que Mathilde puisse prendre soin, répondre aux besoins et demandes de chacun.e.s. Les participant.e.s doivent être désireux.ses d’enrichir leurs connaissances et leurs pratiques du Yoga. Ce n’est pas un…
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jeudi 28 mars 2024

16h00 > 17h15

YOGA NIDRA

Lisandre

Le yoga Nidra ou « sommeil yogique » est un yoga du rêve et du sommeil. C’est une pratique de concentration/méditation/contemplation à part entière, pratiquée en position allongée, qui permet d’accéder de manière consciente à « l’inconscient ». Cette pratique…
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dimanche 10 mars 2024

19h00 > 20h30

KIRTAN

Géraldine

Pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Chant de mantra en groupe et  en Sanskrit guidé par Géraldine et son harmonium. Évènement à prix libre mais réservations souhaitées dans l’onglet « planning et réservation » ou par SMS au 06.74.11.06.12

samedi 02 mars 2024

14h00 > 16h00

ATELIER AYURVEDA

Florence

L’Ayurvéda, littéralement « connaissance de la longue vie » est une philosophie, art de vivre et concept de base de la médecine traditionnelle Indienne datant de plus de 5000 ans, associée pleinement au yoga considéré comme sa sœur jumelle indissociable. L’Ayurvéda explique…
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dimanche 25 février 2024

17h00 > 18h15

Yin Yang Flow

Florence

Florence vous propose cette pratique appelée « la Danse du Dragon » qui se décompose en 3 temps: -un enchainement de postures dynamiques de Yoga et de circulation d’énergie basé sur le souffle. Cet enchainement est répété en y ajoutant à chaque…
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dimanche 18 février 2024

19h00 > 20h30

KIRTAN

Géraldine

Pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Chant de mantra en groupe et  en Sanskrit guidé par Géraldine et son harmonium. Évènement à prix libre mais réservations souhaitées dans l’onglet « planning et réservation » ou par SMS au 06.74.11.06.12

vendredi 16 février 2024

09h00 > 10h30

ASHTANGA VINYASA YOGA

Nathalie

1ÉRE SÉRIE  DIRIGÉE La 1ère série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga s’appelle  » Cikitsa ». Et « cikitsa » signifie « thérapie ». Cette série a été conçue par Sri K. Pattabhi Jois afin de purifier les corps. Nathalie vous propose ce vendredi matin de vous…
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jeudi 08 février 2024

16h00 > 17h15

YOGA NIDRA

Lisandre

Le yoga Nidra ou « sommeil yogique » est un yoga du rêve et du sommeil. C’est une pratique de concentration/méditation/contemplation à part entière, pratiquée en position allongée, qui permet d’accéder de manière consciente à « l’inconscient ». Cette pratique…
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vendredi 02 février 2024

08h30 > 10h00

ASHTANGA VINYASA YOGA

Nathalie

1ÉRE SÉRIE COMPLÉTE ET DIRIGÉE La 1ère série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga s’appelle  » Cikitsa ». Et « cikitsa » signifie « thérapie ». Cette série a été conçue par Sri K. Pattabhi Jois afin de purifier les corps. Nathalie vous propose ce vendredi matin…
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mercredi 24 janvier 2024

08h15 > 09h15

KIRTAN MATINAL

Géraldine

Géraldine vous propose un Kirtan en amont de son cours de 9h30. Vous pouvez venir juste pour le kirtan ou également enchainer les 2 pratiques. Le Kirtan est une pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Vous y…
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dimanche 14 janvier 2024

19h00 > 20h30

KIRTAN

Géraldine

Pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Chant de mantra en groupe et  en Sanskrit guidé par Géraldine et son harmonium. Évènement à prix libre mais réservations souhaitées dans l’onglet « planning et réservation » ou par SMS au 06.74.11.06.12

vendredi 12 janvier 2024

08h30 > 10h00

ASHTANGA VINYASA YOGA 1ère série complète et dirigée

Nathalie

La 1ère série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga s’appelle  » Cikitsa ». Et « cikitsa » signifie « thérapie ». Cette série a été conçue par Sri K. Pattabhi Jois afin de purifier les corps. Nathalie vous propose ce vendredi matin de vous guider dans cette…
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jeudi 21 décembre 2023

14h00 > 16h00

COURS 2H YIN YOGA

Cathy

Cathy, sophrologue et professeure de Yoga revient au 11 pour guider un cours exceptionnel de 2h de YIN YOGA. Le Yin Yoga est une pratique lente mais intense qui améliore grandement l’état de calme et la flexibilité. Ce cours est…
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mercredi 13 décembre 2023

08h15 > 09h15

KIRTAN MATINAL

Géraldine

Géraldine vous propose un Kirtan en amont de son cours de 9h30. Vous pouvez venir juste pour le kirtan ou également enchainer les 2 pratiques. Le Kirtan est une pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Vous y…
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dimanche 10 décembre 2023

19h00 > 20h30

KIRTAN

Géraldine

Pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Chant de mantra en groupe et  en Sanskrit guidé par Géraldine et son harmonium. Évènement à prix libre mais réservations souhaitées dans l’onglet « planning et réservation » ou par SMS au 06.74.11.06.12