Les ateliers du 11

Archives

dimanche 18 février 2024

19h00 > 20h30

KIRTAN

Géraldine

Pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Chant de mantra en groupe et  en Sanskrit guidé par Géraldine et son harmonium. Évènement à prix libre mais réservations souhaitées dans l’onglet « planning et réservation » ou par SMS au 06.74.11.06.12

vendredi 16 février 2024

09h00 > 10h30

ASHTANGA VINYASA YOGA

Nathalie

1ÉRE SÉRIE  DIRIGÉE La 1ère série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga s’appelle  » Cikitsa ». Et « cikitsa » signifie « thérapie ». Cette série a été conçue par Sri K. Pattabhi Jois afin de purifier les corps. Nathalie vous propose ce vendredi matin de vous…
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jeudi 08 février 2024

16h00 > 17h15

YOGA NIDRA

Lisandre

Le yoga Nidra ou « sommeil yogique » est un yoga du rêve et du sommeil. C’est une pratique de concentration/méditation/contemplation à part entière, pratiquée en position allongée, qui permet d’accéder de manière consciente à « l’inconscient ». Cette pratique…
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vendredi 02 février 2024

08h30 > 10h00

ASHTANGA VINYASA YOGA

Nathalie

1ÉRE SÉRIE COMPLÉTE ET DIRIGÉE La 1ère série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga s’appelle  » Cikitsa ». Et « cikitsa » signifie « thérapie ». Cette série a été conçue par Sri K. Pattabhi Jois afin de purifier les corps. Nathalie vous propose ce vendredi matin…
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mercredi 24 janvier 2024

08h15 > 09h15

KIRTAN MATINAL

Géraldine

Géraldine vous propose un Kirtan en amont de son cours de 9h30. Vous pouvez venir juste pour le kirtan ou également enchainer les 2 pratiques. Le Kirtan est une pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Vous y…
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dimanche 14 janvier 2024

19h00 > 20h30

KIRTAN

Géraldine

Pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Chant de mantra en groupe et  en Sanskrit guidé par Géraldine et son harmonium. Évènement à prix libre mais réservations souhaitées dans l’onglet « planning et réservation » ou par SMS au 06.74.11.06.12

vendredi 12 janvier 2024

08h30 > 10h00

ASHTANGA VINYASA YOGA 1ère série complète et dirigée

Nathalie

La 1ère série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga s’appelle  » Cikitsa ». Et « cikitsa » signifie « thérapie ». Cette série a été conçue par Sri K. Pattabhi Jois afin de purifier les corps. Nathalie vous propose ce vendredi matin de vous guider dans cette…
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jeudi 21 décembre 2023

14h00 > 16h00

COURS 2H YIN YOGA

Cathy

Cathy, sophrologue et professeure de Yoga revient au 11 pour guider un cours exceptionnel de 2h de YIN YOGA. Le Yin Yoga est une pratique lente mais intense qui améliore grandement l’état de calme et la flexibilité. Ce cours est…
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mercredi 13 décembre 2023

08h15 > 09h15

KIRTAN MATINAL

Géraldine

Géraldine vous propose un Kirtan en amont de son cours de 9h30. Vous pouvez venir juste pour le kirtan ou également enchainer les 2 pratiques. Le Kirtan est une pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Vous y…
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dimanche 10 décembre 2023

19h00 > 20h30

KIRTAN

Géraldine

Pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Chant de mantra en groupe et  en Sanskrit guidé par Géraldine et son harmonium. Évènement à prix libre mais réservations souhaitées dans l’onglet « planning et réservation » ou par SMS au 06.74.11.06.12

vendredi 08 décembre 2023

08h30 > 10h00

ASHTANGA VINYASA YOGA 1ère série complète et dirigée

Nathalie

La 1ère série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga s’appelle  » Cikitsa ». Et « cikitsa » signifie « thérapie ». Cette série a été conçue par Sri K. Pattabhi Jois afin de purifier les corps. Nathalie vous propose ce vendredi matin de vous guider dans cette…
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jeudi 30 novembre 2023

20h00 > 21h30

OM CHANTING

Delphine Presles

Delphine Presles  est une artiste qui s’est construite avec le yoga comme base depuis ses 20 ans. Les thèmes de l’ancrage/présence, l’amour et la reliance à la puissance qui est en soi sont ses lignes directrices. Elle axe sa recherche…
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dimanche 05 novembre 2023

19h00 > 20h30

KIRTAN

Géraldine

Pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Chant de mantra en groupe et  en Sanskrit guidé par Géraldine et son harmonium. Évènement à prix libre mais réservations souhaitées dans l’onglet « planning et réservation » ou par SMS au 06.74.11.06.12

jeudi 12 octobre 2023

14h00 > 16h00

COURS 2H YIN YOGA

Cathy

Cathy, sophrologue et professeure de Yoga revient au 11 pour guider un cours exceptionnel de 2h de YIN YOGA. Le Yin Yoga est une pratique lente mais intense qui améliore grandement l’état de calme et la flexibilité. Ce cours est…
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mercredi 20 septembre 2023

08h15 > 09h15

KIRTAN

Géraldine

Géraldine vous propose un Kirtan en amont de son cours de 9h30. Vous pouvez venir juste pour le kirtan ou également enchainer les 2 pratiques. Le Kirtan est une pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Vous y…
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2 jours de cours gratuits SAMEDI 2 & SAMEDI 9 SEPTEMBRE

Du samedi 02 au samedi 09 septembre 2023

PORTES OUVERTES 2023

Samedi 2 et Samedi 9 septembre les portes du studio seront grandes ouvertes pour vous permettre de venir pratiquer le Yoga gratuitement  et de rencontrer toutes les professeures. L’entrée est libre, il n’est pas nécessaire de s’inscrire! On vous attend…
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dimanche 03 septembre 2023

19h00 > 20h30

KIRTAN

Géraldine

Pratique de Bhakti Yoga, le Yoga de la dévotion. Chant de mantra en groupe et  en Sanskrit guidé par Géraldine et son harmonium. Évènement à prix libre mais réservations souhaitées dans l’onglet « planning et réservation » ou par SMS au 06.74.11.06.12

Du mardi 11 au mercredi 12 juillet 2023

STAGE « COMPRENDRE ET INTÉGRER LES BIENFAITS DU YOGA »

Géraldine

L’intention de ce stage est de proposer un enseignement autour des bienfaits concrets de la pratique du Yoga et de (re)donner tout son sens au temps que l’on s’offre sur le tapis. L’objectif premier est d’offrir un maximum d’éléments de…
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vendredi 30 juin 2023

16h00 > 18h00

COURS 2H YOGA EGYPTIEN

Laure

Le « Yoga Egyptien » ou « Yoga pharaonique » désigne l’ensemble des postures de l’Egypte qui se caractérisent par leur verticalité, toujours dans le but de relier la Terre et le Ciel à travers notre corps humain. Nous irons explorer diverses postures de…
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vendredi 16 juin 2023

15h00 > 17h00

LES 5 KOSHAS

Géraldine

Selon la sagesse du yoga, les 5 Koshas représentent les 5 enveloppes de l’âme : notre être global est constitué d’un corps physique, énergétique, mental / émotionnel, intuitif et de félicité. On a parfois tendance à oublier TOUTES ces parts…
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samedi 10 juin 2023

16h00 > 18h00

COURS 2H KUNDALINI & YIN YOGA

Marion

Ouverture du cœur et joie de vivre, pour célébrer l’énergie de l’été Cet atelier mêlera prayanama (respiration) énergisant, kundalini yoga dynamisant, méditation active (avec mantra), yin yoga profondément régénérant et relaxation profonde, au son du Gong, bols, et autres instruments,…
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