jeudi 24 mars 2022
Sadhana Kundalini Yoga
Viens changer de perspective et faire l’expérience d’une Sadhana dans les enseignements du Kundalini Yoga. Une fois par mois, tous les premiers mardi du mois, venez faire l’expérience d’une sadhana collective pour réveiller votre énergie, faire vibrer vos cellules, et connecter votre âme. La sadhana débute…
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lundi 21 mars 2022
Cercle d’Être
Carole
Cercle d’Etre, un rituel cœur à cœur, au moment de la Pleine lune, pour contacter sa Vitalité, renforcer l’Etre en soi, stabiliser des états émotionnels et les transformer en puissance de vie et poser des intentions pour soi et pour…
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Pratique
dimanche 20 mars 2022
Accueillir le Printemps
Une belle pratique matinale de Hatha Yoga avec Mathilde, pour accueillir le printemps 🌞 ! Méditation. Pranayamas. Exploration de la salutation au soleil. 15 euros, inscription au 06 74 11 06 12 ou en cliquant ici.
samedi 05 mars 2022
Voyage sonore, au coeur de vous-même
Simon
Simon C., Passeur de Sons, Sonotherapeute, Praticien en Massage et Relaxation Sonore, vous accueille pour un voyage sonore : « Inna•Ōm vous invite à un voyage sonore, au cœur de vous-même. En groupe, allongés ou assis de manière confortable, je vous…
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dimanche 27 février 2022
Méditation & Mantras
Mathilde & Wil Jam’Bathi
Laissez-vous porter par le chant des mantras lors de cette méditation guidée par Mathilde, accompagnée par les bols himalayens de Wil Jam’Bathi. Prix libre à partir de 5 euros, inscription au 06 74 11 06 12 ou dans l’onglet « cours »…
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Atelier
dimanche 20 février 2022
Atelier Vinyasa – Les équilibres sur les mains
Rose
Atelier ouvert à toutes personnes désireuses de jouer à placer le poids de son corps sur ses mains, même débutant.e.s dans ces postures! Nous aborderons une partie théorique sur la bio-mécanique, comment respirer dans les équilibres. Puis il y aura…
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Atelier
dimanche 20 février 2022
Connexion au bébé et ouverture du coeur
Victoire
Au programme : Nous ouvrirons l’atelier avec la lecture d’un conte qui guidera notre matinée. Suivi d’une pratique de yoga prénatal inspiré du Kundalini yoga. Et nous fermerons l’espace avec un cercle de partage entre femmes. Si tu ressens le…
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mercredi 16 février 2022
Cercle d’Être
Carole
Cercle d’Etre, un rituel cœur à cœur, au moment de la Pleine lune, pour contacter sa Vitalité, renforcer l’Etre en soi, stabiliser des états émotionnels et les transformer en puissance de vie et poser des intentions pour soi et pour…
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Atelier
samedi 12 février 2022
Atelier d’hypnose : « Dépasser ses croyances limitantes »
Pauline
Pauline, thérapeute en hypnose au 11, vous propose 3 ateliers en décembre, janvier et février. 3 dates, 3 thèmes à explorer ensemble . Au programme : 2h d’atelier en petit groupe (5 pers. max) + un audio pour se replonger…
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Cours de yoga
samedi 05 février 2022
Yoga Sonore avec Mathilde et Simon
Mathilde et Simon
Pratique de Hatha Yoga avec Mathilde accompagné par Simon (sonothérapeute, musicothérapeute, passeur de Sons) qui viendra rythmer ce cours au Son de ses nombreux instruments ( bols tibétains, gong, tambour, flûte…) TARIF 16€ Inscription auprès de Mathilde au 06 74…
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Atelier
samedi 22 janvier 2022
Les bases du Vinyasa Flow
Rose
Lors de cet atelier qui dure 2h30, j’aurai à cœur de vous donner un aperçu des différents aspects du Yoga Vinyasa. Nous commencerons par des exercices de respiration, une approche de la méditation puis je vous ferai voyager à travers…
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mercredi 19 janvier 2022
Cercle d’Être
Carole
Cercle d’Etre, un rituel cœur à cœur pour stabiliser l’Etre en soi et poser des intentions pour soi et pour la planète. Rituel de transmutation Le cercle permet en groupe de renforcer le processus de transformation. PRIX: 15€ INSCRIPTIONS 06.74.11.06.12…
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dimanche 09 janvier 2022
ATELIER FEMMES ENCEINTES
Victoire
ATELIER FEMMES ENCEINTES A la rencontre de ton bébé Par Victoire Lacoste Je te propose un atelier pour aller à la rencontre de ton bébé entre femmes. Un conte inspirant guidera notre pratique. Être en présence avec cet être…
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samedi 08 janvier 2022
Salutations au Soleil
Elodie
La séance dure environ 1h, sous forme de « routine » : pratique des postures (asanas) pour être à l’écoute de ses sensations intérieures ; techniques de respiration (pranayama) pour l’équilibre du corps et de l’esprit ; techniques de concentration, méditation…
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Atelier
vendredi 07 janvier 2022
Méditation et chant de Mantras
Carole
Venez faire l’expérience de la vibration des kundalini mantras et du Naad Yoga : méditations chantées, respirations et communications célestes… Un espace pour faire vibrer vos cellules, réveiller votre vitalité et votre Source infinie 25€, inscription sur le site à…
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Rituel
mercredi 22 décembre 2021
Cercle d’être
Carole
Cercle d’Être, un rituel cœur à cœur, au moment de la Pleine lune, pour stabiliser l’Être en soi et poser des intentions pour soi et pour la planète. Rituel de transmutation Le cercle permet en groupe de renforcer le processus…
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mardi 21 décembre 2021
Cercle d’hiver
Tara
Célébration de l’Hiver avec Tara notre prof de Yin Yoga qui pour l’occasion propose un atelier de danse pour se reconnecter à la Terre, partager et célébrer! Inscriptions par SMS au 06.74.11.06.12 Ou sur notre site internet www.le11.yoga Tarif 22€ Durée…
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Atelier
lundi 20 décembre 2021
Atelier Kundalini Yoga
Carole
Carole vous propose un superbe atelier Kundalini le lundi 20 décembre au 11 . Au programme : Pratiques corporelles Respirations pranayama Méditation guidée et chants de mantra Un moment pour soi, pour faire vibrer votre lumière intérieure De 14h à…
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Atelier
dimanche 12 décembre 2021
Hatha-Raja au son du Brahmaree
Géraldine
Le Hatha-Raja est un style de pratique spécial développé en 2003 par Yogrishi Vishvketu, l’enseignant d’Akhanda Yoga de Géraldine. Cet atelier sera composé d’une partie théorique de présentation du Hatha Raja et de ses spécificités et d’une pratique de deux…
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Atelier
vendredi 10 décembre 2021
Atelier d’hypnose « Retrouver l’apaisement »
Pauline
Pauline, thérapeute en hypnose au 11, vous propose 3 ateliers en décembre, janvier et février. 3 dates, 3 thèmes à explorer ensemble . Au programme : 2h d’atelier en petit groupe (5 pers. max) + un audio pour se replonger…
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Atelier
vendredi 03 décembre 2021
Atelier d’hypnose : « Retrouver l’apaisement »
Pauline
Pauline, thérapeute en hypnose au 11, vous propose 3 ateliers en décembre, janvier et février. 3 dates, 3 thèmes à explorer ensemble . Au programme : 2h d’atelier en petit groupe (5 pers. max) + un audio pour se replonger…
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