Le 11 est un studio de Yoga intimiste et chaleureux,
situé au cœur de Crest, dans la vallée de la Drôme.
Espace de rencontres, d’apprentissages,
d’expériences et de partages.
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Cours de Yoga - Crest
Yoga pour enfants - Ashtanga - Yoga postnatal - Yoga prénatal - Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Hatha Yoga - Akhanda Yoga - Yoga Kundalini
Ateliers & Événements
Atelier
vendredi 31 mars
14h00 > 16h00
Yin Yoga
Cathy
Le Yin yoga est axé sur un travail en profondeur utilisant la gravité et la durée des postures ce qui permet de travailler les muscles profonds du corps et de cibler les ligaments, les articulations, les tissus conjonctifs (fascias) et…
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Atelier
dimanche 02 avril
09h00 > 11h30
Cycle d’ateliers autour des 7 Chakras, Atelier #7
Géraldine
Cycle d’ateliers autour des 7 Chakras Les chakras sont des centres d’activité pour la réception, l’assimilation et la transmission de l’énergie vitale. Les initier et participer à leur équilibre ont des effets directs et indirects sur notre santé physique, énergétique,…
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