Le 11 est un studio de Yoga intimiste et chaleureux,
situé au cœur de Crest, dans la vallée de la Drôme.
Espace de rencontres, d’apprentissages,
d’expériences et de partages.
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Cours de Yoga - Crest
Yoga de l’Être - Akhanda Yoga - Yoga de la Meuf - Yoga Kundalini - Hatha Yoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Yoga Doula - Yoga prénatal - Yoga postnatal
Le Planning
Ateliers & Événements
Workshop
samedi 29 janvier
15h00 > 18h00
Atelier Energétique
Quentin Schaller
Ce workshop permet de découvrir le corps subtil éthérique et d’apprendre à manipuler ses énergies. Nous ne nous attarderons que peu sur la théorie (sauf en cas de demande), pour se concentrer sur l’expérience directe. La première partie du workshop…
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Rencontres
mardi 01 février
20h30 > 22h00
Cercle de Femmes
Géraldine et Julie
Geraldine et Julie animeront un Cercle ce mardi 1er février à 20h30. Vous pourrez y déposez vos intentions pour le cycle à venir et expérimenter la sororité. Ce cercle est construit autour méthode corporelle qui aide à laisser partir ce…
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mercredi 02 février
06h00 > 08h30
Sadhana Kundalini Yoga
Viens changer de perspective et faire l’expérience d’une Sadhana dans les enseignements du Kundalini Yoga. Une fois par mois, tous les premiers mardi du mois, venez faire l’expérience d’une sadhana collective pour réveiller votre énergie, faire vibrer vos cellules, et connecter votre âme. La sadhana débute…
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Cours de yoga
samedi 05 février
16h30 > 18h00
Yoga Sonore avec Mathilde et Simon
Mathilde et Simon
Pratique de Hatha Yoga avec Mathilde accompagné par Simon (sonothérapeute, musicothérapeute, passeur de Sons) qui viendra rythmer ce cours au Son de ses nombreux instruments ( bols tibétains, gong, tambour, flûte…) TARIF 16€ Inscription auprès de Mathilde au 06 74…
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Atelier
samedi 12 février
11h00 > 13h00
Atelier d’hypnose : “Dépasser ses croyances limitantes”
Pauline
Pauline, thérapeute en hypnose au 11, vous propose 3 ateliers en décembre, janvier et février. 3 dates, 3 thèmes à explorer ensemble . Au programme : 2h d’atelier en petit groupe (5 pers. max) + un audio pour se replonger…
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mercredi 16 février
20h15
Cercle d’Être
Carole
Cercle d’Être, un rituel cœur à cœur pour stabiliser l’Être en soi et poser des intentions pour soi et pour la planète. Rituel de transmutation Le cercle permet en groupe de renforcer le processus de transformation. Prix : 15€ Inscription…
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lundi 21 mars
20h30
Cercle d’Être
Carole
Cercle d’Être, un rituel cœur à cœur pour stabiliser l’Être en soi et poser des intentions pour soi et pour la planète. Rituel de transmutation Le cercle permet en groupe de renforcer le processus de transformation. Prix : 15€ Inscription…
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mercredi 13 avril
20h15
Cercle d’Être
Carole
Cercle d’Être, un rituel cœur à cœur pour stabiliser l’Être en soi et poser des intentions pour soi et pour la planète. Rituel de transmutation Le cercle permet en groupe de renforcer le processus de transformation. Prix : 15€ Inscription…
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mercredi 18 mai
20h15
Cercle d’Être
Carole
Cercle d’Être, un rituel cœur à cœur pour stabiliser l’Être en soi et poser des intentions pour soi et pour la planète. Rituel de transmutation Le cercle permet en groupe de renforcer le processus de transformation. Prix : 15€ Inscription…
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Stage
Du vendredi 20 au dimanche 22 mai
15h00 > 17h00
Weekend Yoga Conscience et Joie
Mathilde et Tara
Week End Yoga Conscience et Joie Date du 20 au 22 Mai 2022 Durée : 3 jours du 20 mai à partir de 15h au 22 mai 17h Hébergement : 3 jours / 2 nuits Acompte de réservation : 60 Euros à envoyer…
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mercredi 15 juin
20h30
Cercle d’Être
Carole
Cercle d’Être, un rituel cœur à cœur pour stabiliser l’Être en soi et poser des intentions pour soi et pour la planète. Rituel de transmutation Le cercle permet en groupe de renforcer le processus de transformation. Prix : 15€ Inscription…
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