Catégorie : Technique de Yoga

Technique de Yoga

Garder sa posture

💥COURS & ABONNEMENTS💥 Le Yoga invite à la sobriété et plus précisément au détachement. Un peu marre de toutes ces propositions de Yoga « piscine et spa dans un cadre paradisiaque »… Peut-être même à l’encontre de ce qu’est le Yoga. C’est…
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Technique de Yoga

L’engagement

L’engagement Certes, au 11 vous avez de nombreuses possibilités pour pratiquer le Yoga. Nous vous offrons même la possibilité de venir ponctuellement et de régler votre cours à l’unité. Car peut être, êtes-vous seulement de passage, peut-être que vous pratiquez…
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Technique de Yoga, L'actu du 11

Connaissez vous le mot Sanskrit ‘Seva’ ?

 » Seva » c’est « l’acte de service désintéressé ». C’est un soin de compassion pour les autres et ça rejoint très étroitement le concept de Karma Yoga. Le yoga de l’action. L’acte de Seva c’est donc œuvrer aux bénéfices de la communauté….
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Technique de Yoga

PRANAYAMA

Le Prana est la force de vie. Il désigne à la fois le souffle, la respiration, et quelque chose de plus grand encore : l’énergie totale, cosmique, à la fois physique et spirituelle, présente en chacun de nous. Les différentes…
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Technique de Yoga

Débutant.e, vraiment ?

Le Yoga n’est pas une pratique sportive, c’est une pratique mentale, physique et spirituelle. La pratique posturale n’est qu’une part du Yoga qui permet d’améliorer notre souplesse, notre flexibilité physique mais aussi vitale, mentale et psychique. Ainsi il n’y a…
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