Le Yoga n’est pas une pratique sportive, c’est une pratique mentale, physique et spirituelle.

La pratique posturale n’est qu’une part du Yoga qui permet d’améliorer notre souplesse, notre flexibilité physique mais aussi vitale, mentale et psychique.

Ainsi il n’y a pas besoin d’être souple pour pratiquer. Il n’y a pas de niveau, et la comparaison n’a pas sa place dans le Yoga. On s’instaure dans la Vérité en regardant à l’intérieur. Où est-on ? Où en est-on ? On apprend à accepter ce qui est, et à cultiver La joie inconditionnelle. On accueille les sensations dans les différents corps qui nous constituent. On observe.

Donc si tu es débutant, pas souple du tout, on s’en fout ! Tu as ta place ici à partir du moment où le Yoga t’appelle.

Sois la/le bienvenu.e au 11.