Je vais créer pour vous une bulle de douceur pendant ce matin de juillet !
PROGRAMME :
– Slow Flow avec fond musical : nous pratiquerons un Vinyasa très intuitif et lent qui viendra délier tout le corps et donner une délicieuse sensation que l’énergie coule à l’intérieur du corps.
– Initiation au massage thaï à deux. Je vous montrerai quelques manipulations et comment accéder à certains méridiens. Apprendre à masser mais aussi à se faire masser!
– Boissons et douceurs
– Yoga Restoratif : c’est une pratique très douce où nous nous installons dans des postures avec beaucoup de supports pendant de longues minutes.
L’idée est de cultiver l’art de ne rien faire pour se libérer de la fatigue ou du stress chroniques en équilibrant le système nerveux et retrouver sa capacité innée de guérison.
C’est aussi un chemin transformateur vers la conscience de soi et la croissance spirituelle.
On en ressort avec une sensation de relaxation incomparable.
Prix = 40€