ÉQUILIBRE & SYSTEME NERVEUX
À travers la pratique et l’étude des méthodes traditionnelles du yoga, telles que les postures, la maîtrise du souffle et la concentration, nous explorons le thème de l’équilibre.
Cet atelier s’adresse aux élèves qui ont envie d’explorer plus profondément la pratique et la connaissance du yoga yoga.
Il ne s’agira pas ici de tenir debout sur les mains (même si nous explorons les postures d’équilibre simples et avancées selon vos attentes, envie et possibilité, mais de composer, avec des pratiques traditionnelles pour intégrer des méthodes précieuses qui vous permettront d’agir sur le système nerveux.
7h30–10h Pratique posturale & Pranayama + 1h Focus sur les postures d’équilbre. // 10h-11h: Tisane, douceurs Vegan, apport théorique.
6 élèves maximum pour cet atelier afin d’assurer un enseignement personnalisé.
Tarif: 38€ dont 3€ seront reversés à la Société de Protection des Animaux.
Inscription dans l’onglet « Planning et Réservations » ou par téléphone auprès de Mathilde 0674110612.