Le Vinyasa est une construction logique de postures qui est établie pour un objectif précis.
En ce sens, cet atelier vous permettra d’acquérir les compétences nécessaires pour apprendre et intégrer les principes de bases de cette pratique dynamique et précise.
Vous apprendrez:
-à placer le souffle dans chaque posture et, par la pratique à en comprendre l’importance et les bénéfices.
-à séquencer les postures pour votre pratique personnelle et pour savoir leur apporter logique et fluidité.
-à lier chaque postures entre elle et à sertir vos postures par le vinyasa.
Au delà de faire bouger Prana, l’énergie vitale, et de brûler les impuretés » la pratique du » VINYASA KRAMA » permet de mettre le corps, l’esprit et la respiration à l’unisson et donc d’appréhender l’état de Yoga. La respiration et « citta » (pensée, essence de la conscience, esprit, intelligence) sont liées et, à travers cette pratique viendrez les mettre en harmonie.
TARIF 18€ dont 3€ reversés à la fondation PALMED pour le soutien à la Palestine.
RESERVATION: https://www.momoyoga.com/le11-yoga/lesson/23323865/atelier-vinyasa-yoga-mathilde