1ÉRE SÉRIE DIRIGÉE
La 1ère série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga s’appelle » Cikitsa ». Et « cikitsa » signifie « thérapie ». Cette série a été conçue par Sri K. Pattabhi Jois afin de purifier les corps.
Nathalie vous propose ce vendredi matin de vous guider dans cette série. Ce qui vous permettra de l’apprendre et d’apprendre les variations pour adaptée les postures à vos capacités et tranquillement cheminer vers une pratique autonomne.
Ce voyage d’1h30 à l’intérieur de vous même et dans une belle énergie collective, est au tarif d’un cours (16€) et inclus dans vos abonnements.
Inscriptions dans l’onglet « planning et réservations » ou par SMS au 06.74.11.06.12.