Le 11

Notre studio de Yoga, ouvert du lundi au dimanche, propose une variété de cours accessibles à toutes et tous. Avec une équipe de six professeur.e.s certifié.e.s et spécialisé.e.s dans différentes approches telles que le Hatha Yoga, l’Ashtanga Vinyasa Yoga, le Kundalini Yoga, le Vinyasa Yoga et le Yin Yoga, nous offrons un éventail de pratiques pour permettre la découverte du yoga. La durée des cours varie de 1h à 2h, avec des sessions hebdomadaires classiques d’1h15. Nous privilégions des classes à taille humaine, limitées à 10 personnes par cours pour assurer un suivi personnalisé. Nous offrons la flexibilité de choisir entre des abonnements ou des cours à l’unité, adapté.e.s à vos besoins et à votre emploi du temps. Vous avez la possibilité de réserver votre place quelques minutes avant le cours et d’annuler sans frais jusqu’à quelques heures avant le début de la séance. Nous croyons en l’importance de créer une communauté inclusive et accessible, c’est pourquoi nous proposons un cours à prix libre chaque semaine, le mardi matin à 7h30, afin de permettre à chacun.e, indépendamment de ses moyens, de profiter des bienfaits du yoga.

Nos valeurs fondamentales sont:

La cohérence: Nous faisons le choix de nous concentrer uniquement sur le Yoga afin de garantir un enseignement de qualité et de cohérence. Pour nous, le yoga dépasse la simple pratique physique ; il est une discipline holistique qui favorise l’équilibre du corps et de l’esprit et de l’être humain avec son environnement. En mettant l’accent sur la qualité de nos enseignements, nous offrons à chacun.e les moyens de s’épanouir à tous les niveaux dans sa pratique et dans la Vie.

L’universalité : le yoga est une pratique sans frontières, intrinsèquement universelle. Notre studio s’engage à rendre le yoga accessible à toutes et tous en proposant des cours à prix libre et en encourageant la découverte de différentes voies. Mais aussi en adaptant la pratique a tous les corps. Notre studio reste ouvert le week-end pour permettre à toutes et tous de pratiquer en dehors des horaires de bureau et des vies surchargées. Nous favorisons les échanges entre pratiquant.es, contribuant ainsi à son développement dans un esprit d’humilité et de partage.

La tradition: Notre studio se concentre sur une approche complète du yoga. Au-delà des cours, les pratiquant.e.s peuvent participer à des sessions de découverte des textes fondateurs, des chants sacrés, et d’autres pratiques traditionnelles. Nous privilégions en effet une approche holistique qui intègre aussi la spiritualité