Ce stage est ouvert à toutes personnes ayant la volonté de pratiquer et d’apprendre Yoga.
Il n’est en aucun cas une pratique de bien être, bien que les effets secondaires à la pratique puissent l’être.
Le Yoga est une pratique interne et je vous enseignerais et accompagnerais dans des
méthodes rythmées, précises et issus des textes fondateurs pour aller au plus proche de l’étude du Soi.
7H30-10H : techniques de concentration, de maitrise du souffle et de l’énergie. Pratique posturale de Vinyasa selon l’enseignement et la méthode de Sri Krishnamacharya.
Tarif : 39€
10H30-11H30 : Je me propose de répondre à vos questions en rapport avec le Yoga : la pratique, les fondements, les différentes lignées d’enseignement, la méthodologie, le sanskrit (notion seulement).
ENTRÉE & PRIX LIBRE, faites tournée l’info 💜 toutes personnes est bienvenue !
16H-18H : Pratique rafraîchissante et apaisante de postures et de mouvement de liaison coordonnées au souffle & Yoga Nidra » sommeil yogique »:
Tarif : 24€ dont 4€ reversés la Société Protectrice des Animaux.
Tarif du stage complet : 60€
Places très limitées :8 personnes maximum
Réservations : mathildeyoga11@yahoo.com