On entend souvent parler des différents « styles » de Yoga. Mais ce terme est il le plus approprié? Savez vous par exemple qu’au Studio de Yoga Le 11 tous les cours sont issus du HATHA YOGA?

Le Hatha Yoga appartient à la voie  » Raja Yoga » décrite comme la voie royale pour atteindre l’état de Yoga (c’est à dire l’état d’union).

Les cours proposés ici vont donc axer l’enseignement sur une particularité ou une méthode particulière. Par exemple, en cours de VINYASA YOGA nous nous intéresseront d’avantage aux mouvements (liants chaque posture entre elles). L’ASHTANGA VINYASA YOGA est une méthode codifiéende Vinyasa Yoga créée par Sri K Pattabhi Jois et cette méthode s’inscrit également dans le Hatha Yoga.

Voici les autres voies du Yoga:

-Le Bhakti Yoga: le Yoga de la dévotion

-Le Jnana Yoga= le Yoga de connaissance

Le Karma Yoga= le Yoga de l’action

Il est important de garder en tête que le Yoga enseigne la vacuité, et qu’il est important de se détacher de la forme pour goûter à la substance, ce qui nous intéresse d’avantage lorsque l’on s’inscrit dans la voie du Yoga.