Le Self-help c’est quoi ?
Le self help est un espace de réappropriation des savoirs et d’échanges d’expériences personnelles qui nous font sentir en lien, et nous permettent de déconstruire ensemble les croyances sur nos propres corps.
L’auto-observation est une pratique où chaque personne a l’occasion si elle le souhaite d’aller auto-observer individuellement son sexe, son col de l’utérus, et cela dans un cadre sécure et bienveillant.
Déroulement de la journée!
La matinée sera dédiée à
– l’accueil et tour de paroles
– le partage autour de l’anatomie, physiologie et santé sexuelle.
L’après midi on préparer l’espace pour
– l’auto- observation théorique puis pratique pour celles qui le souhaitent
– les retours d’expérience et clôture.
Observer, regarder, sentir, mettre soi-même son spéculum, voir (souvent pour la première fois) son col et observer l’anatomie de sa vulve, est un acte militant et d’amour envers soi-même!
Cet atelier a pour principal motivation l’autonomie de notre santé, l’auto-soin et l’horizontalité des savoirs.
Un livret vous sera remis lors de cet atelier avec des supports pour chez vous.
Il est facilité par Aline Comignaghi pour Maga Viva : Initiative pour la réappropriation des savoirs pour l’autonomie en santé des femmes.
J’apporte les spéculums et vous votre miroir sur pied et une lampe, une serviette et ce qui vous fait vous sentir confortable.
30 euros la journée + adhésion à l’association
Spéculum à 2 euros
À Crest à l’atelier le 11 Yoga
Atelier en non-mixité choisie et à destination des personnes concernées par cette thématique.
Pour toute information & inscription je suis joignable sur viva.magaviva@gmail.com