Selon la sagesse du yoga, les 5 Koshas représentent les 5 enveloppes de l’âme : notre être global est constitué d’un corps physique, énergétique, mental et émotionnel, intuitif et de félicité. On a parfois tendance à oublier TOUTES ces parts de nous-même et cette pratique nous permet de les remettre en conscience pour les déployer avec harmonie dans notre vie.
Issue des enseignements de l’Akhanda Yoga, la pratique des 5 Koshas est à la fois douce et profonde. La répétition d’une même séquence 3 fois invite à l’exploration de nos différentes parts et à élargir notre vision; et nous guide tout naturellement vers un état méditatif facilité.
Géraldine est passionnée par cette création de son maître qu’elle partage au plus grand nombre depuis 2017. Les 5 Koshas sont chaque fois une occasion très personnelle de voyager à l’intérieur de nous-même et de (re)découvrir notre véritable nature. On en ressort le corps, le cœur et l’esprit en totale harmonie !
Pratique ouverte à tous !
Tarif : 35€
Inscription au 06 72 11 06 12